己所不欲，勿施于人 浪费的主要原因是一开始没有认真地考虑而点了太多食物或者是煮了太多食物，才导致吃不完。在这个情况下，唯有的办法就是打包回家。绝对不是把食物丢进垃圾桶，更不是饱了还一直撑。同时吃不完了逼其他已经吃饱的朋友吃也是不好的。建议以后，再点餐或煮食前，先了解状况，这样就可以适量的点。然后用餐时使用公筷母匙，也可以让打包的人安心。	我是光盘族！我是光盘族！ “光盘”并不是一个口号。“光盘行动”最主要的是提倡节俭。如果为了在朋友面前当光盘族，在自己已经饱了的情况下，还一直吃，最后导致肚子过撑而呕吐。这样的行为，不只危害自己的健康，同时也把“光盘行动”表面化，变得大家只因为光盘而光盘，而缺少了“光盘行动”的实际用心。在这种情况，正确的做法应该是打包回家，等饿了再慢慢吃。	买东西？丢东西？ 科技越来越发达，购买食物变得越来越容易。我们不再需要自己耕种自己吃；我们也不再需要自己磨豆做豆制品。现在的我们只需要到超市一趟便可以买到自己想要的东西了。是不是因为这样，我们变得越来越不珍惜食物了呢？？
给有一个罐 Give me a CAN 食物银行对很多国家的人来说并不陌生。马来西亚最近也刚刚在开发这个特别的银行。这些银行不收钱，但收食物。这些银行专帮助需要帮助的人。而这些银行而很喜欢罐头哦。	您真的需要那么多吗？ 走进超市，眼前排着太多的诱惑。样样看起来都好可口，样样看起来都好想吃。然后眼睛移上一看，“买一送一”，“买五个送一个愤怒小鸟杯”，“节省RM2.50”，“买满十个，便有机会抽奖获得RM10000的奖金”等这些诱人的字眼。这是有些人就会买了很多。但我们确实需要那么多吗？有或者说这样做真的省钱吗？	量力而为 能最有效的解释“量力而为”便是在吃自助餐的时候啦。在吃自助餐时，您能看到有些人把食物叠得像个单层排屋那么高，有些呢，手上拿了好几个盘，上面都装慢慢的。看到这里，很多人便会说，“我花了那么多钱来吃自助餐，那多一点不行吗？”。这当然没问题，拿多拿少那是您们的权利，但在自助餐上的食物还是食物啊，还是农夫辛苦耕种，厨师用心烹调的粮食啊。所以那多没问题，重要的是吃得完，这便是“量力而为”。
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